Breathwork
trauma release
We maken allemaal dingen mee in ons leven die in meer of mindere mate effect op ons hebben. En deze ervaringen hebben impact op alle niveau's in ons menselijke systeem: fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch.
Hiervan zijn we ons vaak niet bewust. En daardoor dragen we onnodige ballast mee. Dit kan zich vroeg of laat gaan uiten in je leven. Vaak uit zich dit in vormen als lichamelijke klachten, vermoeidheid, prikkelbaar, slaapstoornissen, verslavingen, depressie en/of lusteloosheid.
De manier waarop je ademt zegt veel over hoe je in het leven staat. Je kunt nog zoveel ‘kennis’ hebben over jezelf, je gedachten en patronen, maar als het je niet lukt om te verbinden met je lichaam en je gevoel, dan blijf je dwalen en vastzitten in 1 laag. En zijn het je gedachten en patronen die jouw leven bepalen.
Doormiddel van speciale ademhalingstechnieken maak je een diepe innerlijke reis. Dit is dé sleutel om opnieuw de verbinding te vinden met hart en ziel. Het is één van de krachtigste methodes om los te laten, inzichten te krijgen, te ontwaken en te helen.
Je komt in diep contact met je lichaam en je onderbewustzijn. Deze techniek heelt je op alle niveaus. Fysiek, mentaal- emotioneel en spiritueel. Je komt in diepe connectie met jezelf en met alles wat je lichaam heeft opgeslagen aan onverwerkte emoties, stress, trauma en overtuigingen.
Door deze techniek mag je ervaren dat het niet langer nodig is om emoties te onderdrukken, maar dat het veilig is om alles te doorvoelen. Waardoor er ruimte ontstaat. Ruimte in je lijf, in je hoofd, in je emotionele lichaam en in je energieveld.
Deze innerlijke reis geeft inzichten in je spirituele ontwikkeling, verruimt je bewustwording, stimuleert je persoonlijke groei, heelt en brengt antwoorden op levensvraagstukken.
Het is een methode die je weer volledig terug brengt bij jouw kern. En je een diepe verbinding met jezelf laat ervaren.
Je komt in direct contact met jouw zelfhelend vermogen en met de wijsheid die in jezelf verscholen ligt.
Ontdek wat breathwork voor jou kan doen
Live Studio Breathwork Sessie
Adem het is onze basis. Het schenkt ons leven. Onze adem wordt onbewust aangestuurd en is enorm bepalend in hoe we ons voelen op dagelijkse basis.
Bewuster ademen en ademwerk brengt enorm veel voordelen met zich mee. Je komt tot rust, voelt je beter, je straalt meer, je bent meer in contact met lichaam en geest en leert keuzes te maken die goed voor jou zijn.
Vanaf deze zomer kan je breathwork healing sessies bij me boeken in groepsverband. Ook hier ervaar je de kracht van adem in combinatie met energiewerk, wat leidt tot een ervaring voorbij woorden. Met diepe inzichten, heling en transformatie.
Maak een innerlijke reis en kom volledig aan bij jezelf. Voel je herboren, energiek en licht.
De sessie duurt gemiddeld 1,5uur.
Locatie: Studio - Grote Voort 8-10
Prijs: € 39,-
Datum:
zondag 17 september 2023 - 11.00 - 13.00uur
Breathwork één op één sessie
Boek een 1 op1 breathwork sessie om te ervaren wat het voor jou kan doen. Ik help je jouw lichaam te herstellen en je zelfhelend vermogen te activeren. Doormiddel van adem- en energiewerk.
Je maakt een diepe innerlijke reis vol inzichten en heling. Vooraf stel ik een afspeellijst samen, die volledig op jou is afgestemd. Deze frequenties zullen je ondersteunen in je (heling)proces.
Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2uur.
Locatie: Zwolle
Prijs: €155,-
Stuur een whatsapp voor vragen of het reserveren van je plek.
Tel: 06 36010642
Of plan je sessie rechtstreeks via de agenda:
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML
Breathwork Release
In een breathwork sessie breek je door vele lagen heen om zo mentale, emotionele en fysiologische spanningen los te laten. Je neutraliseert emotionele blokkades, je kalmeert je zenuwen en je maakt ruimte voor een nieuwe en krachtige energie. Je geeft je lichaam en organen veel nieuwe zuurstof, waardoor je een hoge trilling in je lijf brengt. Het is een natuurkundige wet dat alles wat laag trilt mee gaat trillen op een hogere frequentie en daardoor in beweging komt. Breathwork is één van de veiligste en meest directe manieren om ons lichaam, geest en emoties te verkennen en herstellen.
- bevrijding van lichamelijke spanning en stress
-
opheffen van vastzittende blokkades in het lichaam
- toename van energieniveau
-
verbetering van stofwisseling
-
afvoer van gifstoffen
-
verlichting van (spannings)hoofdpijn
-
“reset” van het lichaam
Wat mijn klanten zeggen
Mijn vraag aan Judith was simpel, maar toch ook niet: ‘Ik wil meer in contact komen met mijn gevoel.’ Het was een vraag die al lang sluimerde en die Judith bij mij ‘aan’.
Judith liet mij zien ik ik naar een dieper laagje moest gaan en samen met haar is dit gelukt. De verbinding met mijzelf, mijn gevoel en mijn ware ik zijn hersteld.
Judith heeft mij meer uit mijn hoofd gehaald en naar mijn hart gebracht. Ik kan niet in woorden uitleggen wat het voor mij heft betekent, maar het heeft veel voor mij in werking gezet.
Judith is een ontzettend fijn mens om mee te werken, een spiegel, iemand die je verder kan brengen en mij iets onbetaalbaars heeft gebracht: terug bij mezelf, terug naar mijn hart. En dat beantwoorden precies de vraag die ik had.
Tamara
Judith begeleidt je in het proces, je hoeft zelf niet te werken maar er alleen voor open staan en het laten gebeuren. Judith weet je precies op het juiste moment te begeleiden, gerust te stellen en een zetje te geven om los te laten.
Tijdens dit proces heeft Judith gebruik gemaakt van breath work (ademhalingswerk). De breath work sessie met Judith vond ik magisch. Vanaf het eerste moment hing er een oase van rust en inner peace rondom Judith. Nadat we hadden kennisgemaakt en gesproken over mijn behoeften en verlangens, mocht ik mijn reis maken. Een reis van tranen, verdriet maar daarna opgevuld met liefde en vertrouwen.
Judith bedankt voor het begeleiden, voor het ondersteunen tijdens mijn proces en vooral bedankt voor alles wat er nu komen gaat. Wantdit was de eerste stap en de rest volgt vanzelf en dit is nu al voelbaar. Voor iedereen die twijfelt, laat je verwonderen, verrassen en meenemen. Judith voelt als geen ander aan wat jij op dat moment nodig hebt.
Marike
Paul
Wat het brein vergeet, onthoudt het lichaam
Emoties worden opgeslagen tot op celniveau
Dr Candace Pert heeft diepgaand onderzoek gedaan naar het effect van onze emoties op ons lichaam op celniveau. Voor dit onderzoek is zij genomineerd voor de Nobelprijs. In haar boek ‘Molecules of Emotion’ beschrijft zij hoe niet opgelost trauma en negatieve emoties fysiek worden opgeslagen op celniveau in de vorm van eiwitstructuren. Deze eiwitstructuren blokkeren bepaalde cel-receptoren in de celmembraan waardoor de communicatie met andere cellen verminderd en ook de celstofwisseling negatief beïnvloed wordt. Deze verminderde communicatie en celstofwisseling wordt doorgegeven aan de volgende cel-generatie.
Door de opgeslagen herinneringen worden de cellen als het ware op de ‘niet actief’ stand gezet. Na verloop van tijd, vaak jaren nadat de stressvolle gebeurtenis plaats vond, merk je dit in de vorm van emotionele en fysieke ziektes.
Er bestaat geen contrast tussen denken en het lichaam
Ons denken, het verstand (mind) is niet beperkt tot ons hoofd maar dat mind een constante stroom van informatie is tussen cellen, organen en systemen in het hele lichaam. In het hart zijn zenuwcellen gevonden die informatie opslaan, bewerken en vertalen naar activiteiten net zoals de hersenen dat doen. Het verschil tussen denken en lichaam valt hiermee weg. Het lichaam is het verstand (mind) en verstand, denken is het lichaam.
Your body is your subconscious mind
Je lichaam is je onderbewuste denken. Een groep zeer kleine eiwitten, neuropeptiden, zijn de boodschappers die onze emoties overbrengen. Neuropeptiden worden in het gehele lichaam aangetroffen, vooral in het zenuwstelsel, bereiken alle cellen en functioneren als één lichaam omvattend netwerk. Emoties beïnvloeden het hele lichaam-verstand systeem (body-mind). Alle delen van het lichaam-verstand staan in verbinding met elkaar en communiceren met elkaar.
Emoties beinvloeden DNA
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat emoties ons DNA direct beïnvloeden positief en negatief, afhankelijk van de emotie. Als we onze emoties veranderen, veranderen we ons DNA.
Omdat onze emoties het lichaam-verstand (body-mind) direct beïnvloeden heeft het onderdrukken of extreem uiten van emoties een negatief effect op ons lichaam. Als we emoties onderdrukken, wegslikken, negeren of juist onze controle helemaal verliezen dan heeft dit een direct negatief effect op ons DNA.
Delen van het DNA zijn niet meer beschikbaar voor de regulatie van de levensprocessen. Dit effect is vergelijkbaar met een mutatie, waarbij een deel van het DNA niet meer beschikbaar is of verkeerde informatie geeft. Mutaties veroorzaken fysieke en emotionele aandoeningen en ziektes.
De Amerikaanse genetica Dr Barbara McClintock heeft vastgesteld dat ernstige schokken, zoals zeer negatieve emoties en/of milieu stress, het effect hebben dat het menselijke genoom, de drager van onze erfelijke informatie, het DNA, zich anders rangschikt met als gevolg dat het minder effectief werkt.
Ervaringen van mijn klanten
Lieve Judith, ik wil je nogmaals bedanken voor afgelopen vrijdag. Jouw fijne energie doet een mens bijzonder goed. Ik voel me lichter en heb meer ruimte gecreeerd voor wat er mag zijn. Het heeft heel veel losgemaakt kan ik je zeggen. Graag tot een volgende keer!
Ruby
Wow, ik heb echt geen ander woord voor wat ik net heb ervaren. Ik vond het een hele bijzondere sessie en voelde me echt heel vertrouwd bij jou. Op het eind kreeg ik gewoon een lach op mijn gezicht van de pure liefde die ik voelde door heel mijn energetisch "lichaam"! Ik heb al zoveel sessies gehad, maar zo diep als jij me bracht, petje af. Want dat is echt geweldig.
Sharan
Hey Judith, ik wou je nog een keer bedanken voor de sessie. Het was een bijzondere en waardevolle ervaring. Ik ga je nog een keer contacten voor een vervolg.
Jasper
judith.vandaag@gmail.com - Whatsapp +31636010642
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML