Free Spirit School
Power of Breath


Maandelijkse Breathwork-sessies om los te laten, nieuwe energie te voelen, en weer in je kracht te staan.


Ontdek de diepgaande kracht van ademhaling om je innerlijke wijsheid te laten spreken.

Tijdens mijn pranayama-gebaseerde breathwork-sessies begeleid ik je naar een diepe verbinding met jezelf. In een kleine groep van maximaal 8 personen creëer ik een veilige ruimte waar je oude energieën loslaat en nieuwe, vitale energie laat stromen. Met behulp van muziek afgestemd op jouw proces, je ademhaling en Prana, breng je je lichaam, geest, en ziel in harmonie.

Innerlijke Verbinding

Elke sessie brengt je dieper in verbinding met de wijsheid die al in jou aanwezig is. Je ontdekt dat je alle antwoorden al in je draagt

Persoonlijke Aandacht

Met max 8 deelnemers per sessie is er ruimte voor persoonlijke begeleiding en diepe verbinding, in een veilige en vertrouwde omgeving.

Pranayama 

Als pranayama breathwork trainer begeleid ik je met prana – de levensenergie – zodat je blokkades kunt doorbreken en je lichaam, geest, en ziel in balans brengt

Herken je dit? 

  • Je voelt je vastzitten in oude patronen en overtuigingen die je groei belemmeren.
  • ​Het lijkt alsof je emoties en stress zich vastzetten in je lichaam en je niet los kunt laten.
  • ​Je ervaart vermoeidheid en een gevoel van disconnectie, alsof je niet volledig in je kracht staat.
  • ​Je hebt moeite om te ontspannen en écht tijd voor jezelf te nemen, terwijl je dat zo hard nodig hebt.
  • ​Je voelt dat er meer in je leeft, maar je kunt er niet bij.
  • ​Je wil wil de kracht van ademwerk ervaren en hebt de behoefte om een moment voor jezelf te hebben. 
Je verlangt naar
  • Volledige ontspanning en hernieuwde energie.
  • ​Verbinding met jezelf op een diepere laag, waarin je de wijsheid van je lichaam ontdekt.
  • ​Ruimte om oude energie los te laten en nieuwe, zuivere energie toe te laten.
  • (​Maandelijks) een moment van diepe zelfzorg en heling, waarin je jezelf op de eerste plek zet.
  • ​Een manier om los te komen van stress, zorgen, en oude patronen.

Het is een levensstijl, die je dichter bij jezelf brengt

Ik gun het iedereen om de ruimte en tijd voor zichzelf te maken om maandelijks te ademen en zichzelf op diepere lagen te ontmoeten. Tijdens een goede ademsessie laat je oude energie, overtuigingen en blokkades los en geef je jezelf de kans om opnieuw te verbinden met je ware essentie. 

Dit moment van verbinding met je ademhaling en lichaam is niet alleen helend, maar ook noodzakelijk om de balans en harmonie in je leven te herstellen en vast te houden. 

Het is niet een eenmalig event, maar een levensstijl die je dichter bij jezelf brengt en houdt. Het is letterlijk een verademing om te werken met je eigen energie en innerlijk wijsheid. 


Breathwork Zwolle

Hoe werkt het?

Tijdens de breathwork-sessies werk ik met pranayama ademhalingstechnieken, ondersteund door zorgvuldig samengestelde muziek die je begeleidt op je innerlijke reis. Je ademt jezelf door lagen van oude emoties en blokkades heen, waardoor je ruimte maakt voor nieuwe energie. Dit proces helpt je niet alleen fysiek te ontspannen, maar activeert ook de wijsheid van je ziel.

Intentie

We beginnen elke sessie met een intentie of richten ons op een specifiek thema, wat je helpt te focussen op wat je wilt loslaten of uitnodigen in je leven.

Diepgaand Ademwerk

Onder mijn begeleiding  adem je jezelf naar een diepere staat van bewustzijn, waarbij oude energie wordt losgelaten.

Integratie

Na de ademhaling is er ruimte voor rust, reflectie en integratie, zodat je het geleerde en je inzichten kunt meenemen in je dagelijks leven.

Ben je klaar om dieper te ademen, los te laten en nieuwe energie te verwelkomen?

Boek vandaag je plek voor van één van de maandelijkse breathwork-sessie, of kies een strippenkaart voor langdurige transformatie. Er zijn slechts 8 plekken per sessie, dus wacht niet te lang met reserveren! 

Agenda

Door op de de gewenste datum te klikken, kan je jouw plek reserveren. 

Liever een Strippenkaart? 

Met een strippenkaart ontvang je de meeste waarde voor je investering. Voor iedereen die serieus bezig is met persoonlijke ontwikkeling en innerlijke vrijheid, is dit de perfecte keuze. Met regelmatige ademwerksessies maak je de ruimte om meer dan eens dieper te ademen, los te laten en je innerlijke kracht te versterken. En geeft je alle ruimte voor duurzame transformatie, ontspanning, innerlijke vrijheid en manifestatie. 

Breathwork één op één sessie?

Een sessie duurt gemiddeld 1,5 tot 2uur. 

Locatie:  Zwolle 
Prijs: €155,-
Stuur een whatsapp voor vragen of het reserveren van je plek. 
Tel: 06 36010642
Of plan je sessie rechtstreeks via de agenda: 
CUSTOM JAVASCRIPT / HTML

Wat mijn klanten zeggen

 Mijn vraag aan Judith was simpel, maar toch ook niet: ‘Ik wil meer in contact komen met mijn gevoel.’ Het was een vraag die al lang sluimerde en die Judith bij mij ‘aan’.

Judith liet mij zien ik ik naar een dieper laagje moest gaan en samen met haar is dit gelukt. De verbinding met mijzelf, mijn gevoel en mijn ware ik zijn hersteld.

Judith heeft mij meer uit mijn hoofd gehaald en naar mijn hart gebracht. Ik kan niet in woorden uitleggen wat het voor mij heft betekent, maar het heeft veel voor mij in werking gezet.

Judith is een ontzettend fijn mens om mee te werken, een spiegel, iemand die je verder kan brengen en mij iets onbetaalbaars heeft gebracht: terug bij mezelf, terug naar mijn hart. En dat beantwoorden precies de vraag die ik had.

Tamara

Judith begeleidt je in het proces, je hoeft zelf niet te werken maar er alleen voor open staan en het laten gebeuren. Judith weet je precies op het juiste moment te begeleiden, gerust te stellen en een zetje te geven om los te laten.

Tijdens dit proces heeft Judith gebruik gemaakt van breath work (ademhalingswerk). De breath work sessie met Judith vond ik magisch. Vanaf het eerste moment hing er een oase van rust en inner peace rondom Judith. Nadat we hadden kennisgemaakt en gesproken over mijn behoeften en verlangens, mocht ik mijn reis maken. Een reis van tranen, verdriet maar daarna opgevuld met liefde en vertrouwen.

Judith bedankt voor het begeleiden, voor het ondersteunen tijdens mijn proces en vooral bedankt voor alles wat er nu komen gaat. Wantdit was de eerste stap en de rest volgt vanzelf en dit is nu al voelbaar. Voor iedereen die twijfelt, laat je verwonderen, verrassen en meenemen. Judith voelt als geen ander aan wat jij op dat moment nodig hebt.

Marike

 Lieve Judith,

Bij deze wil ik je nogmaals bedanken voor de onwijze mooie en bijzondere sessie samen. Ik kan er nog niet over uit hoe bijzonder het was om met mezelf en met de wereld om me heen te verbinden.

In de laatste minuten kreeg ik tranen van geluk en op de weg terug naar huis kreeg ik het inzicht waarvoor ik bij jou moest zijn. Dankzij jouw energie heb ik mij vanaf binnenkomst zo veilig gevoeld dat dit allemaal heeft mogen gebeuren. Het voelde als thuis komen.

Voor dit alles ben ik enorm dankbaar.

Paul